Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi

Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi - Hipertensi atau darah tinggi merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak diderita oleh ke...

Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi - Hipertensi atau darah tinggi merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak diderita oleh kebanyakan orang yang sudah dewasa. Akan tetapi, karena minimnya kesadaran pola hidup sehat dikalangan remaja yang berusia di atas 20 tahun  ke atas pun saat ini banyak yang menderita penyakit tersebut. Selain itu, hipertensi terkadang muncul juga dari kondisi kesehatan yang diwariskan oleh orang tuanya atau disebut juga genetika. Sangat penting bagi setiap orang untuk dapat mengetahui penyakit ini sejak dini agar dapat langsung ditanggulangi supaya tidak menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan lainnya. Berikut akan saya jelaskan beberapa jenis makanan penurun darah tinggi yang dapat anda konsumsi khususnya bagi penderita hipertensi:

Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi



1 . Bawang Putih

Siapa sangka jenis makanan yang kerap digunakan sebagai bumbu masakan ini ternyata mampu untuk menurunkan hipertensi bagi para penderitanya. Khasiatnya yakni mampu mencegah terjadinya pembekuan pada darah serta penebalan pada pembuluh darah dan dapat menghilangkan penyumbatan pada jantung setiap orang. Maka dari itu, cobalah untuk menambahkan bawang putih pada makanan yang selalu anda konsumsi.


2 . Gandum

Anda dapat mengganti makanan pokok atau nasi dengan gandum sebagai makanan penurun darah tinggi yang baik untuk dikonsumsi setiap hari.  Ada baiknya mengkonsumsi makanan yang satu pada waktu sarapan pagi. Gandum bahkan merupakan salah satu makanan yang bersahabat terutama bagi penderita hipertensi. Konsumsilah setiap hari karena jenis makanan yang satu ini karena terbukti efektif untuk menurunkan darah tinggi anda.

3 . Kentang Putih

Jenis makanan yang satu ini memiliki kandungan yang kaya akan potassium dan magnesium, 2 nutrisi penting tersebut sangat penting untuk kesehatan jantung. Ketika seseorang mengalami kondisi dimana kalium pada tubuhnya sangat rendah maka tubuh akan mempertahankan natrium tambahan.  Kandungan kalium dan magnesium sangat berperan penting bagi tubuh kita, maka dari itu sangat penting bagi kita semua untuk dapat menjaganya dengan keseimbangan yang sangat pas. Kentang pun merupakan salah satu jenis makanan yang mudah untuk ditemukan dengan harga yang terjangkau baik itu di pusat swalayan maupun pasar tradisional.

Nama

5 juta,1,Agama,1,aksesoris komputer,1,Anak,5,Android,1,Aplikasi,2,asuransi,45,asuransi mobil,1,asuransi travel,2,Bayi,1,Belanja,1,Belanja online,23,beli kacamata online,1,best shabu shabu di Jakarta,1,Bisnis,175,Busana,1,di bawah 1,1,Digital Marketing,17,Dokumen,2,edukasi,19,elektronik,3,Fashion,22,Forniture,2,Furniture,12,Gadget,12,Gaya hidup,18,Harga digital printing,1,harga hape 4g,2,harga hp 4g,1,Hotel,5,Ibu,10,ibu dan anak,20,ifw 2016,1,indonesia fashion week,1,indonesia fashion week 2016,1,Interior,3,internet,14,Jasa,12,jual kacamata online,1,jual kacamata pria,1,Jual Lakban,1,kacamata online,2,kalung kesehatan,2,kalung untuk kesehatan,2,Kamera Untuk Mobil,1,Kebersihan,31,kecantikan,31,keluarga,4,Kendaraan,1,Kesehatan,144,klinik kecantikan di Jakarta,1,Kosmetik,6,Makanan,27,makanan anak 1 tahun,1,Masakan,5,menu makanan sehat untuk diet,1,Minuman,7,minuman bisnis,3,modem 4g,1,nestle,1,oatmeal,1,oatmeal untuk diet,1,Olahraga,1,otomotif,17,Parenting indonesia,1,Pembangunan,2,Pendidikan,41,Perawatan Rambut Pria,1,perce,1,Percetakan,10,Permainan,1,Pertumbuhan,2,pertumbuhan anak,1,pola asuh anak,2,printer,1,Produk,1,Properti,20,rental scaffolding,1,Resep,5,Resep makanan,2,Resep Masakan,8,Resep oatmeal,1,Restaurant,2,reycom,2,sektor pertanian,1,shabu gen,1,Smartphone,2,tas wanita,1,teknologi,80,TIKET,1,Tips,39,Tips Beli Kacamata Online Untuk Anak,1,Travelling,2,Umum,16,Universitas,2,Wanita,2,Wisata,14,Wisata Garut,1,Wisata Kuliner,7,
ltr
item
Samalidan: Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi
Beberapa Jenis Makanan Penurun Darah Tinggi
http://1.bp.blogspot.com/-zMaZmspHopc/Vg4upX8y1II/AAAAAAAACLw/SdbWlkvuWfM/s400/Beberapa%2BJenis%2BMakanan%2BPenurun%2BDarah%2BTinggi.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-zMaZmspHopc/Vg4upX8y1II/AAAAAAAACLw/SdbWlkvuWfM/s72-c/Beberapa%2BJenis%2BMakanan%2BPenurun%2BDarah%2BTinggi.jpg
Samalidan
http://www.samalidan.com/2015/10/beberapa-jenis-makanan-penurun-darah.html
http://www.samalidan.com/
http://www.samalidan.com/
http://www.samalidan.com/2015/10/beberapa-jenis-makanan-penurun-darah.html
true
6436065597845150103
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy