Senin, 08 Mei 2017

Contoh Resep Oatmeal untuk Makan Malam

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa kebanyakan orang yang sedang melakukan program diet dapat memakan makanan lain yang lebih ringan kalorinya sebagai pengganti makanan pokok. Namun tidak banyak juga yang mengetahui bagaimana pengolahan makanannya agar tetap terlihat menarik namun menyehatkan. 

Makanan yang biasa dikonsumsi oleh orang diet seperti resep oatmeal yang sudah diketahui mempunyai rasa yang hambar. Kebanyakan hanya mencampurnya dengan air hangat sehingga terlihat seperti bubur. Atau dengan penambahan sederhana seperti susu dan madu saja.

Resep Membuat Oatmeal Untuk Diet

Langkah - Langkah Membuat Oatmeal Untuk Program Diet Anda


Makan malam berat merupakan salah satu yang wajib dihindari oleh kebanyakan orang yang sedang melakukan program diet. Akan tetapi, tidak makan sama sekali malah akan menyebabkan penyakit, bukannya sehat. Maka dari itu Anda dapat memakannya dengan campuran lain yang lebih menarik sebelum tidur agar lebih kenyang dan tidur dengan nyaman.

Berikut adalah salah satu contoh resep makan malam dengan makanan sehat untuk program diet.

Bahan:
  •         Oatmeal atau sereal
  •         Strawberry
  •     Pisang kecil
  •          Anggur
  •          Gula diet (sesuai selera bisa ditambahkan atau tidak)


Cara membuat:
  • Potong buah buahan secara kasar atau tidak terlalu kecil-kecil
  • Sereal dimasak pada 200-250 ml air atau dapat juga dengan susu rendah kalori selama 10-15 menit
  • Biarkan mendingin, tambahkan potongan buah tadi kedalam sereal yang sudah dingin tadi dan tambahkan sedikit gula diet bagi Anda yang merasa kurang manis atau sesuai dengan selera
  • Makanan diet siap disajikan


Bagaimana sangat mudah bukan? Bahan yang diperlukan kebanyakan hanya buah-buahan. Jika Anda merasa kurang nyaman dengan menambahkan gula  Anda bisa menggantinya dengan madu. Nah, bagi Anda yang bingung dalam mencari resep oatmeal yang terbaik Anda dapat mencarinya di website yang terpercaya. 

Misalnya Lemonilo, Lemonilo merupakan website yang menjual aneka makanan sehat. Makanan sehat yang ada di Lemonilo sangat beragam mulai dari cemilan sampai ke makanan siap saji pun tersedia. Tidak hanya itu, Lemonilo juga menyediakan tips sehat bagi Anda sehingga Anda akan memberikan pengetahuan lebih bagi Anda.