Makanan manis selalu menjadi makanan favorit bagi setiap orang mulai dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Mengonsumsi makanan yang manis biasanya cenderung akan meningkatkan mood menjadi lebih baik. Sehingga banyak orang selalu mengonsumsi makanan manis sebagai cara mereka untuk memperbaiki mood. Namun, apakah Anda pernah mendengar istilah mengenai sugar rush? sugar rush adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi seseorang setelah mengkonsumsi gula yang dapat menjadikannya terlalu aktif bahkan tidak bisa diam.
Istilah ini biasanya terjadi pada anak-anak. Namun, orang dewasa juga dapat mengalami kondisi seperti ini. Mengonsumsi gula tentu menjadi hal yang wajar, namun apabila mengkonsumsinya terlalu berlebihan, maka akan menimbulkan beberapa dampak yang kurang baik untuk kesehatan.
Namun, anggapan ini biasanya hanya sebatas sugesti para orang tua agar anak nya tidak terlalu banyak mengonsumsi gula yang dapat menimbulkan beberapa dampak negatif bagi kesehatan. Hal ini tentu menjadi perhatian penting bagi para orang tua, karena pada dasarnya terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan beberapa hal berikut :
Obesitas
Hal yang paling umum dan sering diketahui oleh banyak orang, bahwasannya terlalu banyak mengonsumsi gula dapat meningkatkan risiko obesitas. Oleh karena itu, blackmores menyarankan agar anak-anak dan juga orang dewasa tidak terlalu banyak mengonsumsi gula.
Gangguan Jantung
Selain dari risiko obesitas, risiko terkena gangguan jantung juga dapat menjadi salah satu penyebab dari terlalu banyaknya mengkonsumsi gula.
Jerawat
Timbulnya jerawat juga dapat menjadi salah satu resiko dari terlalu banyak mengonsumsi gula.
Anda tidak perlu khawatir mengenai beberapa dampak yang disebabkan oleh terlalu banyaknya mengkonsumsi gula, karena pada hakikatnya Anda dapat mengkonsumsi gula dengan cara yang lebih aman sehingga berbagai risiko tersebut dapat Anda hindari. Dengan mengonsumsi gula juga tentu memiliki dampak yang baik seperti halnya dapat meningkatkan mood dan juga menghindari stres. Oleh karena itu, mengonsumsi gula tidak terlalu berlebihan dapat menjadi salah satu cara agar tidak mengalami kondisi sugar rush tersebut.