Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Pada dasarnya menstruasi atau juga haid merupakan proses meluruh nya dinding rahim yang berfungsi untuk membersihkan rahim dari pembuluh darah, kelenjar, dan juga sel-sel yang keluar dalam bentuk darah karena tidak adanya pembuahan

haid tidak teratur

Pada dasarnya menstruasi atau juga haid merupakan proses meluruh nya dinding rahim yang berfungsi untuk membersihkan rahim dari pembuluh darah, kelenjar, dan juga sel-sel yang keluar dalam bentuk darah karena tidak adanya pembuahan. Idealnya, menstruasi terjadi setiap 28 hari sekali. Ada juga perempuan yang memiliki siklus menstruasi dengan rentang waktu antara 21-25 hari dan ini masih masuk dalam kategori normal.

Terdapat juga beberapa perempuan mengalami siklus haid tidak teratur, misalnya kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Lalu, apa yang menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur? Coba simak penjelasannya  Beban pikiran yang berat ternyata ikut mempengaruhi siklus menstruasi. Ketika anda sedang dalam keadaan stres atau depresi, hypothalamus, yakni bagian otak yang mengatur hormon siklus menstruasi ikut terpengaruh. 

haid tidak teratur

Sehingga, saat stres, hormon pengatur jadi tidak seimbang dan menstruasi pun jadi tidak teratur. Naik atau turunnya berat badan secara drastis juga jadi penyebab siklus haid tidak teratur. Alat kontrasepsi, Penggunaan pil kontrasepsi dalam dosis rendah memang tidak terlalu mempengaruhi siklus menstruasi. Tapi, alat kontrasepsi seperti spiral dan suntik KB bisa menyebabkan seseorang telat mendapatkan menstruasi. Bahkan alat seperti spiral bisa juga menyebabkan darah keluar lebih banyak dari biasanya saat menstruasi. Hormon yang tidak seimbang, Ini merupakan penyebab utama siklus menstruasi yang tidak teratur.

Ketidak seimbang an hormon pun bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti kelelahan atau stres. Ketika terjadi gangguan pada hormon di dalam tubuh, maka siklus menstruasi pun ikut terganggu. Gaya hidup yang kurang sehat, Merokok dan sering mengkonsumsi alkohol ternyata tidak hanya mengganggu kesehatan, tapi juga dapat mengacaukan siklus menstruasi mu. Ini karena gaya hidup tersebut bisa mempengaruhi kesehatan sehingga siklus haid tidak teratur. Olahraga berlebihan, Olahraga memang wajib dan baik untuk dilakukan, tapi tidak jika dilakukan berlebihan. Saat melakukannya secara berlebihan, tubuh akan menghasilkan hormon-hormon yang berlawanan dengan hormon reproduksi yaitu estrogen dan progesteron.

Pertanda ada penyakit serius, Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa jadi pertanda jika anda mengidap penyakit yang serius. Salah satunya adalah ovarium polikistik, dimana hal ini ditandai dengan timbulnya kista kecil dalam indung telur yang  menyebabkan ketidak seimbang an hormon. Itulah tadi hal yang bisa jadi penyebab siklus menstruasi yang tidak teratur. Jika anda mengalaminya, segera periksa kan dirimu ke dokter.