Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus

Cara mencegah penyakit diabetes mellitus yang dilakukan sejak awal atau sebelum terkena penyakit tersebut adalah salah satu tin...



Cara mencegah penyakit diabetes mellitus yang dilakukan sejak awal atau sebelum terkena penyakit tersebut adalah salah satu tindakan yang sangat baik. Cara mencegah yang dilakukan agar tidak terkenan penyakit ini memang sudah seharusnya menjadi kesadaran anda, mengingat mencegah lebih baik daripada mengobati.

Penyakit diabetes adalah penyakit yang cukup membahayakan bagi penderitanya. Terlebih penyakit diabetes dikatakan sebagai gerbang dari penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung, penyakit stroke dan lain-lain. Pengobatan yang dilakukan untuk penyembuhan penyakit diabetes mellitus ini juga tidaklah murah. Saat anda sudah terdiagnosis terserang penyakit diabetes ini, maka anda harus segera melakukan pengobatan agar tidak mengakibatkan komplikasi penyakit berbahaya lainnya.
Berikut adalah cara mencegah penyakit diabetes melitus yang dapat anda lakukan agar terhindar dari penyakit diabetes yang membahayakan tersebut.

1.       Pola makan yang sehat
Jaga kesehatan ada dengan dari asupan makanan yang anda konsumsi agar tidak beresiko terhadap kesehatan dalam jangka waktu panjang. Seperti hindari makanan daging yang tinggi lemak, makanan yang mengandung pengawet, makanan yang mengandung perasa, makanan yang mengandung pewarna buatan dan juga makanan yang mengandung pemanis buatan. Salah satu cara untuk mencegah penyakit diabetes yaitu dengan mengurangi asupan makanan tinggi gula. Untuk itu Anda dapat menggunakan gula rendah kalori tropicana yang baik untuk dikonsumsi dan tidak menyebabkan kenaikan kadar gula di dalam darah.

2.       Pola hidup sehat
Dengan pola hidup yang terjadwal di dalam menjalankan aktivitas keseharian maka hidup anda akan teratur. Ketidakteraturan di dalam pola hidup dapat mempengaruhi kerja berbagai organ di dalam tubuh.

3.       Lakukan aktivitas fisik secara rutin
Aktivitas fisik berupa olahraga atau pekerjaan yang penuh dengan aktivitas fisik lainnya seperti berbelanja atau jalan kaki dapat mengurangi resiko anda untuk terkena berbagai macam penyakit termasuk penyakit diabetes.

4.       Hindari rokok dan alkohol
Apabila Anda suka merokok dan meminum minuman beralkohol, hal tersebut dapat membahayakan kesehatan anda. Karena hal itu menjadikan anda sangat rentan terserang penyakit diabetes dan penyakit berat lainnya di kemudian hari.

5.       Jaga berat badan agar tetap ideal
Berat badan yang berlebihan memiliki faktor resiko yang sangat tinggi untuk seseorang terserang berbagai, penyakit termasuk penyakit diabetes. Untuk itu apabila anda memiliki kelebihan berat badan secara turunkan berat badan Anda.
Nama

5 juta,1,Agama,1,aksesoris komputer,1,Anak,5,Android,1,Aplikasi,2,asuransi,61,asuransi mobil,1,asuransi travel,2,bali,1,Bayi,1,Beauty,2,Belanja,1,Belanja online,25,beli kacamata online,1,Berita,6,best shabu shabu di Jakarta,1,Bisnis,209,Busana,1,di bawah 1,1,Digital Marketing,17,Dokumen,2,edukasi,25,elektronik,3,Fashion,33,Forniture,2,Furniture,22,Gadget,13,Gaya hidup,18,Harga digital printing,1,harga hape 4g,2,harga hp 4g,1,Hotel,5,Ibu,10,ibu dan anak,20,ifw 2016,1,indonesia fashion week,1,indonesia fashion week 2016,1,Interior,3,internet,14,Jasa,12,jual kacamata online,1,jual kacamata pria,1,Jual Lakban,1,kacamata online,2,kalung kesehatan,2,kalung untuk kesehatan,2,Kamera Untuk Mobil,1,Kebersihan,31,kecantikan,40,keluarga,4,Kendaraan,1,Kesehatan,151,Kitchen,1,klinik kecantikan di Jakarta,1,Kosmetik,6,Makanan,30,makanan anak 1 tahun,1,Masakan,5,menu makanan sehat untuk diet,1,Minuman,8,minuman bisnis,3,modem 4g,1,nestle,1,oatmeal,1,oatmeal untuk diet,1,Olahraga,1,otomotif,32,Parenting indonesia,1,Pembangunan,2,Pendidikan,48,Perawatan Rambut Pria,1,perce,1,Percetakan,13,Permainan,1,Pertumbuhan,2,pertumbuhan anak,1,pola asuh anak,2,printer,1,Produk,1,Properti,20,rental scaffolding,1,Resep,9,Resep makanan,3,Resep Masakan,8,Resep oatmeal,1,Restaurant,2,reycom,2,sektor pertanian,1,shabu gen,1,Smartphone,3,spa,3,tas wanita,1,teknologi,81,TIKET,1,Tips,41,Tips Beli Kacamata Online Untuk Anak,1,Travelling,2,Umum,16,Universitas,2,Wanita,2,Wisata,16,Wisata Kuliner,7,
ltr
item
Samalidan: Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Cara Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
https://2.bp.blogspot.com/-JAvGJg1in6I/VuqMmjhStRI/AAAAAAAAD4I/_FYjkkD8KgYUQCkw9U-nkPheKEe4j6bSQ/s1600/cegah%2Bpenyakit%2Bdiabetes.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-JAvGJg1in6I/VuqMmjhStRI/AAAAAAAAD4I/_FYjkkD8KgYUQCkw9U-nkPheKEe4j6bSQ/s72-c/cegah%2Bpenyakit%2Bdiabetes.jpg
Samalidan
http://www.samalidan.com/2016/03/cara-mencegah-penyakit-diabetes-melitus.html
http://www.samalidan.com/
http://www.samalidan.com/
http://www.samalidan.com/2016/03/cara-mencegah-penyakit-diabetes-melitus.html
true
6436065597845150103
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy