Rabu, 11 November 2015

Menggunakan Beras Merah Untuk Diet

Filled under:

Menggunakan Beras Merah Untuk Diet - Berat badan ideal pastilah impian semua orang terutama kaum hawa. Tak mengherankan jika banyak orang melakukan diet sebagai upaya untuk mencapai berat badan ideal dengan cara mengonsumsi jenis makanan tertentu. Salah satunya adalah menggunakan beras merah untuk diet. Di samping konsumsi buah-buahan dan sayuran yang terbukti banyak mengandung serat, beras merah juga banyak dipilih sebagai pengganti beras putih pada orang-orang yang tengah berusaha menurunkan berat badannya. Hal ini rupanya bukan tanpa alasan mengingat beras merah terkenal memiliki kandungan kalori yang rendah. Konsumsi beras merah secara teratur akan membantu mengurangi perut buncit atau kelebihan kalori.

Menggunakan Beras Merah Untuk Diet


Hal tersebut tak lepas dari peran karbohidrat kompleks yang terdapat dalam beras merah. Karbohidrat kompleks akan lebih lama dicerna dalam tubuh sehingga suplai energi akan berlangsung secara berkala pada tubuh. Imbasnya, seseorang akan merasa kenyang lebih lama serta tidak cepat lapar. Tambahkan buah apel dalam konsumsinya akan membuat program diet Anda semakin baik. Kegunaan beras merah untuk diet juga karena ia memiliki kandungan serat yang tinggi. Pencernaan bisa semakin sehat dan beberapa masalah kesehatan dapat dihindari. Serat alami dalam beras merah terbukti sangat baik khasiatnya bagi usus serta membantu proses metabolisme tubuh.


Jadi, jika Anda tengah berusaha untuk menurunkan berat badan, mulai hari ini gantilah konsumsi beras putih Anda dengan beras merah. Imbangi dengan buah-buahan yang mengandung banyak serat supaya pencernaan tetap lancar dan sehat. Jangan lupa untuk tetap minum air putih dalam jumlah cukup, istirahat teratur dan rutin berolahraga. Tambahan suplemen atau vitamin dapat pula Anda konsumsi supaya program diet berjalan makin maksimal. Salah satu produk gula yang dapat Anda konsumsi dalam program diet Anda adalah gula Tropicana Slim yang rendah kalori sehingga tidak akan menyebabkan penambahan berat badan. Ganti gula Anda dengan Tropicana Slim sebagai salah satu program penurunan berat badan. Semoga artikel mengena penggunaan beras merah untuk diet ini dapat berguna bagi Anda. Selamat mencoba!