Tahukah Anda bahwa beras merah sangat efektif dan cocok dijadikan sebagai menu makanan bagi orang yang sedang diet? Ya, beras mer...
Tahukah Anda bahwa beras merah sangat efektif dan cocok
dijadikan sebagai menu makanan bagi orang yang sedang diet? Ya, beras merah
memiliki banyak kandungan nutrisi penting bagi tubuh sehingga manfaatnya
sangatlah bervariasi, termasuk untuk menurunkan berat badan bagi Anda yang
tengah menjalani program diet. Keampuhan beras merah untuk diet sudah
dibuktikan oleh berbagai kalangan dengan hasil yang memuaskan. Selain berat
badan yang turun menjadi seimbang, kesehatan yang terjaga juga menjadi
keuntungan lainnya yang ditawarkan.
Berikut ini macam-macam pengaruh beras merah untuk kebutuhan
diet yang harus Anda kenali dari sekarang, diantaranya yaitu :
1. Menahan Rasa Lapar
dan Membuat Perut Terasa Kenyang Lebih Lama
Beras merah dapat membuat Anda kenyang lebih lama karena
kaya serat dan dicerna secara bertahap dalam tubuh Anda.
2. Mencegah Perut Buncit
dan Obesitas
Beras merah merupakan sumber karbohidrat kompleks yang
rendah kalori sehingga resiko perut buncit dan obesitas bisa dihindari.
3. Memperlancar Pencernaan
System pencernaan semakin lancar berkat kandungan serat dan
nutrisi dalam beras merah yang Anda konsumsi.
Diet dengan beras merah sangat cocok bagi Anda yang ingin
menjaga berat badan, mencegah penyakit gula atau diabetes, mengatasi penyakit
jantung, menurunkan kolesterol dan lain sebagainya. Sebab, diet dengan beras
merah merupakan cara diet yang sehat dan aman, nutrisi yang terkandung di
dalamnya sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Oleh sebab itu,
mengandalkan beras merah sebagai makanan utama pengganti nasi adalah pilihan
tepat yang patut dicoba oleh semua orang, bukan hanya bagi Anda yang ingin
mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Dengan mengandalkan khasiat beras merah untuk diet yang Anda
konsumsi setiap hari secara rutin dan teratur, tentu saja semua manfaat tadi
bisa Anda peroleh secara maksimal. Keuntungan yang Anda dapatkan bukan hanya
dari segi bentuk tubuh, berat badan ataupun penampilan yang ideal, namun kesehatan
tubuh Anda juga akan semakin terjaga dengan baik dan optimal. Berbagai masalah
dan resiko kesehatan bisa dicegah sedemikian rupa sebelum terlambat sehingga
cara ini adalah langkah sehat yang bisa dijadikan sebagai salah satu kebiasaan
baru dalam hidup Anda.
Baca juga : Khasiat Beras Merah Untuk Diet